「みんなの健活ヨガ」

Kenkatsu Yoga

健康を、 いっしょに育てよう。

健康は大切だけど、ひとりで何かをはじめるのは難しいもの。
だから、健康をまず「知る」、みんなで「つくる」、いっしょに「続ける」、「みんなの健活プロジェクト」を始動しました。

「みんなの健活ヨガ」は、そんな「みんなの健活プロジェクト」のひとつとしてスタート。

さまざまなポーズをとることで身体が伸び、深い呼吸や瞑想で心身のバランスや落ち着きをもたらすといわれるヨガの体験会を実施し、みなさまの美容や健康を「つくる」を応援していきます。

※当映像は2019年9月30日に撮影されたものです

ヨガの引き出す効果

Benefits of Yoga

ゆがみ改善

姿勢が良くなる事で
健康な体へと導く

柔軟性向上

体筋肉がほぐされ
血のめぐりが
良くなる

有酸素運動

有酸素運動で糖代謝を
促したり脂肪を
燃焼する事ができる

リラックス

深い呼吸で精神を
安定させる事ができる

自律神経

ホルモンバランスの
調整ができる

※個人差があります。 監修:NPO法人日本ヨガ連盟

お客さまの声

Customer’s Voice

楽しかったので、
機会があればまた
是非参加したいです!

(40代 女性)

ヨガを初めて体験できて
有意義なイベントでした。
ありがとうございました。

(20代 女性)

年齢的に健康を
考えることが多く
今回は
とても楽しめました。

(50代 女性)

フォトギャラリー

Photo Gallery

  • 0829池袋
  • 0911新宿
  • 0930品川
  • 1009丸の内

おすすめコンテンツ

Recommended Contents