花粉は、家のなかで発生するものではなく、外から持ち込まれるもの。だからこそ、外から侵入する花粉をいかにして抑えるかが大切です。特に重要なのは、花粉が多く付着する衣類の扱い方。帰宅後の行動を工夫して、できる限り室内に花粉を入れない習慣を身に付けましょう。

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  衣類に付いた花粉は手で払うと顔の周りに舞い上がってしまい、吸い込んでしまう恐れがあります。また、時間が経つと床に落下して人が通るたびに舞い上がってしまうことも。帰宅したら玄関で、ウェットティッシュなどを衣類にポンポンと優しく押し付け、花粉を取り除きましょう。粘着テープや粘着クリーナーを使って衣類に付いた花粉を静かに除去するのも有効です。生地を傷めないように衣類専用のクリーナーを使うとよいでしょう。

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  帰宅後に寝室やリビングで着替えると、玄関で落としきれなかった花粉が部屋のなかに持ち込まれてしまいます。また、家に帰ってすぐにトイレに入ると、衣類を着脱したときにトイレの床や壁に花粉が付着して残ってしまいます。帰宅後は、花粉を落とさないよう静かに浴室に移動し、浴室内で着替えるのがおすすめです。着替え終わったら、浴室の床に落ちたり、壁に付着したりした花粉をシャワーで流して除去しましょう。

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  小さな花粉は、静電気が発生する場所に引き寄せられます。乾燥している季節は特に、衣服に静電気が発生しやすくなります。衣服に花粉が付着するのを極力防ぐには、柔軟剤を使用して洗濯するのが有効です。柔軟剤を使った衣類は静電気が発生しにくくなり、花粉の付着を抑えることができます。

部屋に入った花粉は溜めないことも大切です。しかし、溜めないためには、部屋中をやみくもに掃除するのではなく、「見えないけれど、実は花粉が溜まっている場所」を知り、効率よく掃除する必要があります。さらに、間違った掃除方法は、逆に花粉を舞い上げ、知らず知らずに吸い込んでしまうことになりかねません。ここでは、家に入ってしまった花粉を効果的に減らすため、花粉が溜まりやすい場所や掃除をする時間、花粉を効果的に除去するコツを紹介します。

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  室内に入った花粉は、そのまま床に落ちるものだけではありません。多くは気流に乗って移動し、壁に付着したのち、壁沿いの床に落ちて、部屋の隅に溜まっていきます。特に、人の行き来が多い廊下や階段の隅は、気流の影響で花粉が溜まりやすい場所です。効率よく室内の花粉を取り除くには、こうした場所を重点的に掃除することを心がけましょう。忙しいときは、部屋や廊下の隅だけでも掃除すると、室内の花粉を減らすのに有効です。

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  家のなかに入り込んだ花粉は、静電気によってホコリに付着し一体化することがあります。そのため、掃除は空気中のホコリが床に落ちきった朝一番にするのが効果的です。ただし、寝室は布団など綿ボコリを発生させるものが多くあり、ほかの部屋よりもホコリが出やすい場所です。寝室の掃除は、布団など寝具から出たホコリが落ち着く、起床後30分～1時間ほど経ってから行なうのが効果的です。

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  効率よく花粉を取り除くには、高い場所から低い場所の順番で掃除しましょう。棚や棚に置いているもの、壁などは、静電気によってホコリを吸着する化繊はたきを使って掃除するのがおすすめです。はたきを使うときは、花粉などが含まれているホコリを舞い上げないように、一方向に向かって静かに動かしましょう。

  

  

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  隅の花粉を除去するだけでなく、床全体をすっきりさせたい場合は、ポイントを押さえて掃除をすることが大切です。床を水拭きすると、花粉が水分に混ざって床に張り付き、塗り広げられてしまうためNGです。拭き掃除は、乾いた雑巾やフロアモップを使って乾拭きで、さっと一方向に拭き取ってください。ぐるぐると円を描くように拭いたり、ゴシゴシと往復したりする拭き方は、花粉を広げてしまうため注意しましょう。水拭きする場合は、乾拭きしたあとに仕上げとして行なうのがベストです。

  

  

  

  ぐるぐる拭きやゴシゴシ拭きは花粉を広げてしまいます！

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  床を掃除機がけすると、掃除機が動く気流と排気で花粉をまき散らしやすくなります。特に、素早くゴシゴシと動かすかけ方は、花粉をまき散らす原因になるため注意しましょう。掃除機をかける場合は、ゆっくりと静かに動かすのが花粉を除去するコツです。