体験談に学ぶ セカンドライフを謳歌するポイント

定年後の想定と現実は違う? 再雇用ですぐに仕事が見つかるはず! 専門性を活かせる仕事が意外に少ない... セカンドキャリアコンサルタント監修!

※本記事は、2024年12月時点の内容です

定年後の想定と現実にはギャップが・・・! セカンドライフを謳歌する人のリアル体験談に学ぶ

「定年後、どんなふうに過ごそう……」。
50代・60代は、そんなセカンドライフについて考えはじめる時期です。
特に準備せずに漠然と定年を迎えるのと、事前に準備をしたうえで定年を迎えるのとでは、セカンドライフの充実度は大きく変わってきます。
楽しいセカンドライフを送るために今準備しておくべきことは何か、セカンドキャリアコンサルタントの髙橋伸典さんに伺いました。

1 経験談から学ぶ!定年後の「こんなはずじゃなかった」

定年後のセカンドライフには、「想定」と「現実」とのギャップがつきもの。
例えば今の時代、60歳定年後も多くの人は「働く」という選択をしますが※1、期待通りの給料が得られなかったり、仕事内容に満足できなかったり、また職場に限らず新しく属した環境に上手くなじめなかったり。それに向けてある程度の心構えをしていたとしても、「こんなはずじゃなかった!」という事態は起こりえます。
具体的にはどのような「ギャップ」が発生するのでしょうか。ここでは、セカンドライフにおいて「想定」と「現実」でギャップが生まれたという、3人のリアルなエピソードをご紹介します。

  • ※1 厚生労働省 令和5年「高年齢者雇用状況等報告」調査より。60歳定年企業において令和4年6月1日から令和5年5月31日に定年に到達した者(404,967人)のうち、継続雇用された者は87.4%。
  • ※ 紹介するエピソードは、実際のエピソードをもとに加筆修正しています。

楽しいセカンドライフを送るためには
お金や健康への備えも必要不可欠!

定年後を楽しく生き生きと過ごすためには、自分も家族も安心できるような「備え」が大切です。また、楽しく過ごすためには、資金も重要。充実したセカンドライフを送るために、資産の増加が期待できる外貨建保険や、もしものときの医療保険を活用しましょう。

明治安田のおすすめの保険

もしものときに、家族にも
資産をのこしたい方に

外貨建 明治安田の一時払終身保険 5年ごと配当付利率変動型一時払終身保険(指定通貨建)
  • ご契約当初から充実の死亡保障を米ドル建てでご準備いただけます
  • 予定利率更新により、さらに死亡保障がふえる期待があります
  • 最初の予定利率計算基準日の直前1ヵ月間の資産が、契約日に確定します
  • 予定利率更新により、米ドル建ての解約返戻金の増加が期待できます

米ドル建てで積極的な
資産運用をめざしたい方に

外貨建保険 つみたてドル建終身 明治安田生命 5年ごと配当付利率変動型積立終身保険(低解約返戻金型・指定通貨建)
  • 円より利回りの高い米ドルで積み立てができます
  • 契約を継続してご家族に「のこす」、解約してご自身で「うけとる」ことができます

思わぬケガや病気に備えたい方に

明治安田のずっとよりそう終身医療保険 5年ごと配当付終身医療保険(無解約返戻金型)
  • 日帰り入院からまとまった一時金をお受け取りいただけます
  • 外来(入院を伴わない)での手術や放射線治療の保障を
    ご準備いただけます
  • 先進医療による療養を受けたとき、かかった技術料と同額をお受け取りいただけます

2 持つべきは「謙虚な気持ち」。 専門性と人とのかかわりを大切に

これらの3人の事例をはじめ、さまざまなセカンドライフを過ごす人の声をもとに、セカンドライフを充実させるポイントを3つピックアップしました。

1 「変わること」が大切。柔軟に考え方を変える

今の50代・60代は同じ会社で長く働いてきた人が多く、新しい環境においても、これまでの感覚で立ち振る舞ってしまいがち。新しい環境で再スタートする際は「謙虚な気持ち」を持つことが大切です。

2 自分の専門性は何か? それを再確認し、さらに深め、広げる

現役時代から専門分野の実務をたくさん経験しておくことが、定年後の自分の強みとなります。専門分野の勉強会などに参加することで、つながりを増やすチャンスも。

3 自分が心から楽しいと思える「もう一つの居場所」を見つける

仕事とは別に打ち込めることがあると、生き生きと暮らせます。ただ、どんなことが自分にあうのかを探すには少し時間がかかる場合も。早くからいろいろ体験をしてみて、趣味探しをすることが大切です。

3 セカンドライフを謳歌するための準備3ステップ

定年後を楽しく過ごすには、まずは「どんなセカンドライフを送りたいか」を具体的にイメージすることからはじめましょう。セカンドライフを充実させるためには、仕事や趣味に対しての備えが必要不可欠。そうすることで、「シニアのリスク3K」と言われている「金」「健康」「孤独」のうちで最も厄介だと言われている「孤独」にも打ち勝つことができるかもしれません。ただし一気に準備するのは大変なので、一つずつできることから。そのための3ステップをご紹介します。

ステップ1 セカンドライフについて情報をたくさん集める

まずは、セカンドライフについての情報収集を徹底して行ないましょう。セカンドライフについて書かれている本や、発信している人などをリサーチ。とにかくいろいろな情報を見て、自分にあうかどうか取捨選択するのがファーストステップです。
見ていくうちに、自分がどんな過ごし方に共感を持てるかが具体的にわかってきます。

ステップ2 「自分と感覚があう」をさらに深堀りする

いくつもの情報を見聞きしていくうちに、自分の描く理想のセカンドライフに合致するものを見つけられるはずです。そうしたら、それをさらに深掘りしていきましょう。今の時代は、SNSを通じて発信者ともつながることができます。それをうまく利用しましょう。例えば興味を持ったYouTubeチャンネルのオンラインサロンがあったら登録してみたり、著者が開催するセミナーに実際に足を運んでみたり。情報を発信する人とさらにかかわることで、違う側面の気付きが得られるでしょう。スキマ時間にこのようなアンテナをはることで、セカンドライフへのイメージをより具体的に構築できるでしょう。

ステップ3 これが一番大事!仲間をつくって「孤独対策」を

コミュニティに参加することで、定期的に開催されている勉強会などの情報も入ってくるようになります。この「定期的に」というのが大切。定期開催される会に参加することで、だんだんと横のつながりができてきます。同世代で同じ感覚を持つ仲間がいることは、財産です。仲間をつくり「孤独対策」をすることは、セカンドライフを充実させるうえで、最も重要といっても過言ではありません。

4 セカンドライフを楽しく過ごせるかは自分次第!

輝かしいセカンドライフを送るには、自分を客観的に分析することで「自分の強み」を知り活用すること、そして、新しい環境に柔軟になじむために「マインドチェンジ」をすることが大切です。「孤独対策」も必須。定年を迎えると、誰しもが「今までと違う」というギャップを味わいます。早いうちから準備をしておけば、充実したセカンドライフが待っていることでしょう!

監修
髙橋伸典

監修髙橋伸典

1957年兵庫県生まれ。セカンドキャリアコンサルタント。自身の経験をもとにセカンドキャリアを支援する業務に着手。各自治体、企業などのセミナーにてセカンドキャリアの具体的アドバイスを行ない、5,000人を超える受講者の行動変容につなげた実績を持つ。現在は「東京定年男女の会」を主宰。著書に『退職後の不安を取り除く 定年1年目の教科書』日本能率協会マネジメントセンター、『定年後 自分らしく働く 41の方法』三笠書房(知的生きかた文庫)などがある。

  • ※本記事は、2024年12月時点の内容です。
  • ※本記事は、当社が髙橋伸典様に監修を依頼して掲載しています。
  • ※本記事は、監修者の知識や経験を踏まえて執筆しています。

楽しいセカンドライフを送るためには
お金や健康への備えも必要不可欠!

定年後を楽しく生き生きと過ごすためには、自分も家族も安心できるような「備え」が大切です。また、楽しく過ごすためには、資金も重要。充実したセカンドライフを送るために、資産の増加が期待できる外貨建保険や、もしものときの医療保険を活用しましょう。

明治安田のおすすめの保険

もしものときに、家族にも
資産をのこしたい方に

外貨建 明治安田の一時払終身保険 5年ごと配当付利率変動型一時払終身保険(指定通貨建)
  • ご契約当初から充実の死亡保障を米ドル建てでご準備いただけます
  • 予定利率更新により、さらに死亡保障がふえる期待があります
  • 最初の予定利率計算基準日の直前1ヵ月間の資産が、契約日に確定します
  • 予定利率更新により、米ドル建ての解約返戻金の増加が期待できます

米ドル建てで積極的な
資産運用をめざしたい方に

外貨建保険 つみたてドル建終身 明治安田生命 5年ごと配当付利率変動型積立終身保険(低解約返戻金型・指定通貨建)
  • 円より利回りの高い米ドルで積み立てができます
  • 契約を継続してご家族に「のこす」、解約してご自身で「うけとる」ことができます

思わぬケガや病気に備えたい方に

明治安田のずっとよりそう終身医療保険 5年ごと配当付終身医療保険(無解約返戻金型)
  • 日帰り入院からまとまった一時金をお受け取りいただけます
  • 外来(入院を伴わない)での手術や放射線治療の保障を
    ご準備いただけます
  • 先進医療による療養を受けたとき、かかった技術料と同額をお受け取りいただけます

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この記事を見た方におすすめの保険商品

  • ※1 この生命保険は米ドル建ての商品のため、以下の点にご留意ください
    • ・お客さまにご負担いただく費用として、保険契約にかかる費用(「契約初期費用」「保険契約関係費用」)および外貨の取扱いにかかる費用(「お払込時にかかる手数料」「お受取時にかかる手数料」)などがあります
    • ・為替レートの変動により、お受け取りになる円換算後の保険金額や返戻金額などが、ご契約時の当社所定の為替レートで円換算した金額を下回るおそれがあります。さらに、ご契約時の一時払保険料(円)を下回り、損失が生じるおそれもあります
    • ・市場金利の情勢に応じた運用資産の価値の変動を返戻金額に反映させる市場価格調整を適用するため、返戻金額が基本保険金額を下回り、損失が生じるおそれがあります
  • ※2 保険商品をご検討いただく際には、「契約締結前交付書面(契約概要・注意喚起情報)兼コンセプトパンフレット」を必ずご確認ください
  • ※3 この生命保険は米ドル建ての商品のため、以下の点にご留意ください
    • ・お客さまにご負担いただく費用として、保険契約にかかる費用(「保険契約関係費用」「解約控除」)および外貨の取扱いにかかる費用(「お払込時にかかる手数料」「お受取時にかかる手数料」)などがあります
    • ・為替レートの変動により、積立金額が毎回の保険料(円)をご契約時の当社所定の為替レートで試算した金額を下回ったり、お受け取りになる円換算後の保険金額や解約返戻金額などが、ご契約時の当社所定の為替レートで円換算した金額を下回るおそれがあります。さらに、円でお払い込みいただいた保険料の累計額を下回り、損失が生じるおそれもあります
  • ※4 この保険は、ご契約後一定期間内に解約された場合の解約返戻金額を低く設定しています。そのため、この期間内に解約された場合の返戻金額は積立金額を下回ります。特に、この期間内に解約返戻金を円でお受け取りいただく場合の金額は、為替レートの変動により、円でお払い込みいただいた保険料の累計額を大きく下回り、損失が生じるおそれがあります
  • ※5 保険商品をご検討いただく際には、「保険設計書(契約概要)」を必ずご確認ください