※本記事は、2025年9月時点の内容です
一年を通じてエアコンの使用が少なくなる春。掃除やお手入れでエアコン周りの節約を図る絶好のタイミングでもあります。今回はエアコン掃除での節約効果、さらに知って得するエアコン節約の豆知識を、世界的に有名な空調メーカー、ダイキンの重政周之さんに伺いました。快適さと節約を両立する第一歩を、この春からはじめましょう！
一日中、心地よい陽気の春は、エアコンの稼働が少なく掃除にぴったりのシーズン。セルフ掃除はもちろん、業者の方に依頼するクリーニング料金も手ごろになりやすい時期です。また、適切なエアコン掃除は、電気代の節約にもつながります。
エアコンのフィルターを1年間掃除しないと、消費電力量が最大25％増加するという試算があります。ダイキンで実験したところ、約3年間フィルター掃除をサボってしまった場合、掃除をした場合と比べて48.9％消費電力が増加（1ヵ月約800円の無駄）することがあると確認されました。※
※ 出典：ダイキンホームページ 空気と暮らし「猛暑の夏、手軽にできるエアコンの節電効果を検証せよ！」
実験内容
エアコンの「フィルター掃除あり」の場合と「フィルター掃除なし」の場合とで、日中9時間（9:00～18:00）、エアコンを付けっぱなし（冷房運転、風量自動）にして消費電力量を計測し、1ヵ月あたりの電気料金とCO2排出量を調査しました。
実施条件
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エアコン設定 運転設定／
設定温度冷房運転、風量自動
設定温度は当日の予想最高気温
マイナス8℃とした
（7月28日：25℃／7月30日：26℃） -
気象条件@横浜市 フィルター
掃除なし2022年7月28日：晴／
最高気温33.0℃／平均気温28.9℃フィルター
掃除あり2022年7月30日：晴／
最高気温33.5℃／平均気温29.6℃ -
フィルター汚れ フィルター
掃除なし約3年間掃除していないフィルターを使用 -
算出条件 電気料金 31円/kWhにて算出 ※ 公益社団法人 全国家庭電気製品公正取引協議会 電力料金目安単価 31円／kWh（税込）[令和4年7月改定] より CO2排出量 CO2排出係数0.453kgCO2/kWh
にて算出
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フィルター掃除なしの状態
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フィルター掃除ありの状態
消費電力量
電気料金（1ヵ月換算）
CO2量（1ヵ月換算）
※ 出典：ダイキンホームページ 空気と暮らし「猛暑の夏、手軽にできるエアコンの節電効果を検証せよ！」
エアコンのフィルター掃除、そして室外機周辺の整頓は節電効果に直結します。掃除・整頓方法はとてもシンプルです。
フィルターの掃除というと難しく聞こえるかもしれませんが、基本的には掃除機でホコリを除去するだけでOKです。清掃の頻度は、エアコンの性能を維持するためにも、稼働をはじめてから2週間に1回のペースで掃除機をかけるのがおすすめです。ただし、エアコンがキッチンのそばにある場合などはフィルターに油煙汚れが付きやすく、掃除機ではホコリが取れないことも。そんなときは、フィルターを洗ってホコリを取りましょう。
-
フィルターを取り外す -
（フィルターを傷めないよう、ブラシ付き
ノズルがベスト） -
からシャワーで汚れを流し、
中性洗剤を
入れたぬるま湯に浸けて洗う -
近年、「自動お掃除機能」が付いたエアコンも登場しています。ふわっとしたホコリであれば自動で除去できますが、油汚れについては「お掃除機能」がないエアコンと同様のお手入れが必要になる場合があるので、注意が必要です。
室外機周辺には30cm程度の隙間を確保し、障害物を置かないことが重要です。室外機の裏面や側面は空気を吸い込むための場所で、正面は空気を吹き出すための場所。その近くに障害物があると運転効率が下がり、消費電力の増加につながります。
ご自身やご家族の荷物は移動していただくだけで済みますが、気を付けたいのは、台風などで強風が吹いた後です。飛んできたビニール袋が室外機の裏側に貼り付いたり、落ち葉が大量に溜まったり……思わぬ障害物で運転効率が落ちるともったいないので、ときどき室外機周辺を確認してみてください。
ダイキンでは下の二つの条件で消費電力量比較実験を行なっています。
- フィルター掃除なし＋室外機周辺に障害物あり
- フィルター掃除あり＋室外機周辺に障害物なし
結果は言うまでもなく、掃除あり＆障害物なしの圧勝。この実験の場合、消費電力量は約半分となり、電気代にすると1ヵ月で1,720円節約できるという結果が出ました。
実験内容
エアコンの「フィルター掃除なし」かつ室外機周辺に「障害物あり」の悪条件と、「フィルター掃除あり」で室外機周辺に「障害物なし」の好条件で、それぞれ日中9時間 （9:00～18:00）、エアコンを付けっぱなし（冷房運転、風量自動）にして消費電力量を計測し、1ヵ月あたりの電気料金とCO2排出量を調査しました。
実施条件
-
エアコン設定 運転設定／
設定温度冷房運転、風量自動
設定温度は当日の予想最高気温
マイナス8℃とした
（7月29日：25℃／7月30日：26℃） -
気象条件@横浜市 フィルター
掃除なし＋
障害物あり2022年7月29日：晴／
最高気温33.6℃／平均気温29.1℃フィルター
掃除あり＋
障害物なし2022年7月30日：晴／
最高気温33.5℃／平均気温29.6℃ -
フィルター汚れ フィルター
掃除なし約3年間掃除していないフィルターを使用 -
室外機障害物 室外機周辺
障害物あり室外機の通気を遮るように台車、
段ボールなどの障害物を設置 -
算出条件 電気料金 31円/kWhにて算出 ※ 公益社団法人 全国家庭電気製品公正取引協議会 電力料金目安単価 31円／kWh（税込）[令和4年7月改定] より CO2排出量 CO2排出係数0.453kgCO2/kWh
にて算出
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フィルター掃除なし＋室外機周辺障害物ありの状態
-
フィルター掃除あり＋室外機周辺障害物なしの状態
消費電力量
電気料金（1ヵ月換算）
CO2量（1ヵ月換算）
※ 出典：ダイキンホームページ 空気と暮らし「猛暑の夏、手軽にできるエアコンの節電効果を検証せよ！」
節電対策とあわせて、
将来の備えをはじめませんか？
エアコン掃除や省エネの工夫は、毎日の節電につながります。ただし、電気代は季節や気温で変動するものでもあるため、将来に向けては安定的に積み立てられる貯蓄型保険をあわせて利用するのもおすすめです。明治安田では、少額からはじめられる貯蓄型保険をご用意しています。節約したお金を、将来への備えに活用しましょう。
月々5,000円から積み立てられる！
資産運用初心者の方に
- 少額から積み立てしたい
- いつ解約しても返戻率は100％以上
- 健康状態にかかわらず申込可能
外貨建てに挑戦！
積極的に資産形成したい方に
- 円より利回りの高い米ドルで積み立てができます
- 契約を継続してご家族に「のこす」、解約してご自身で「うけとる」ことができます
ここまで掃除や障害物の除去テクニックを紹介してきましたが、続いてエアコンの電気代節約につながる設定などの豆知識をお伝えします。
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快適で健康的な暮らしに冷暖房は欠かせませんが、冷房時に冷やし過ぎたり、暖房時に暖め過ぎたりすると、その分エアコンにかかる電気代がかさんでしまいます。実は、体感温度は、室温だけでなく湿度にも影響されます。まずは室内に温湿度計を置き、それを確認しながら室内の温度や湿度を調整する習慣をつけてみましょう。
一般的に、快適と感じる湿度は40～60%と言われています。夏場も冬場もこの湿度を保ちつつ、夏場は節電だけでなく熱中症対策も意識して室温28℃程度、冬場は室温20℃程度を目安にするのがおすすめです。ただし、体感温度は人によっても異なりますので、無理のない範囲で試してみてください。
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エアコンの風向きは、冷房時には水平方向に設定すると効率的です。なぜなら、温かい空気は天井付近に、冷たい空気は床付近に溜まりやすい性質があるからです。もし風を下向きにすると、足元ばかり冷えて天井付近は温かいままに。多くのエアコンは室内機の吸い込み口付近（天井側）の温度を感知して運転を制御しているため、天井付近が温かいままだと「まだ部屋全体が冷えていない」と勘違いし、余分に稼働してしまうのです。これだと非効率で電気代もかさむことに。水平方向に風を送ることで冷たい空気が部屋全体に行きわたり、ムラが少なくなり、快適さと節電効果の両方が得られるので、お試しください。
また、風量は「自動」設定にすると効果的に部屋を冷やすことができます。一見、風量を「弱」にすれば節電になりそうですが、風量が弱いと部屋を冷やすのに時間を要し、室外機側に負荷がかかります。長風呂の後や、猛暑日の帰宅直後などは風量を「最大」にして一気に体感温度を下げ、その後に「自動」にすると、比較的節電ができて快適性もアップするのでおすすめです。
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室内機の向かい側にサーキュレーターや扇風機を置いて斜め上に風を吹き上げると、床側と天井側の温度ムラを抑えられ、節電効果が期待できます。また、大きなお部屋、L字型のお部屋など、エアコンから風が届きにくい場所への中継地点に置くと、部屋の隅々まで効果的に温度調整することができます。
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室外機周辺の外気温を下げることで、エアコンの運転効率がアップします。エアコンは家中の熱を集めて、それを家の外に運び出すことで家のなかを涼しくするので、室外機周辺の気温が高いと熱を外に排出しづらくなり、電力を使ってしまいます。おすすめは、昔ながらの「よしず」や「すだれ」などの日よけを活用することです。室外機から1m程度離して設置すると、風通しのよさを確保しながら日陰をつくれます。
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エアコンは新しい機種に買い替えることで、省エネ効果を実感できます。家電売り場では、エアコンに年間の消費電力量が表示されており、これに31円※1をかけると年間の電気代の目安がわかります。一般的に、古い機種よりも新しい機種の方が省エネ性に優れ、快適性も向上しています。そのため新しい機種への買い替えは、電気代を抑えた快適な暮らしにつながります。
なお、エアコンの設計上の標準使用期間は10年とされており、内閣府の調査によると実際の平均使用年数は13.6年※2です。あまり長く使い続けると、エアコンの不具合につながりやすくなることもあるので、ご自宅のエアコンの消費電力量だけでなく、製造年もチェックしてみましょう。
- ※1 公益社団法人 全国家庭電気製品公正取引協議会 電力料金目安単価 31円／kWh（税込）[令和4年7月改定]から
- ※2 内閣府「消費動向調査（令和5年12月実施分）主要耐久消費財の買替え状況（二人以上の世帯）」から
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「ちょっと外出するくらいなら、エアコンは消さなくても大丈夫？」という疑問はよくありますが、夏の日中は、30分程度の外出であれば付けっぱなしでも電気代の無駄にはなりづらいようです。エアコンは冷房で部屋を冷やすときに多くの電力を消費しますが、一度涼しくなれば室温を維持するだけなので消費電力は抑えられます。
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エアコンのフィルターを外すと、奥に銀色の薄い板が見えると思います。これが熱交換器で、汚れると嫌なニオイの原因になるだけでなく、熱交換の効率が低下して、余計な電力の消費につながる場合もあります。ただし、熱交換器の清掃は専門業者に依頼することをおすすめします。掃除道具などで圧迫してしまうと板が歪み、逆に運転効率の低下につながります。熱交換器の掃除が必要な場合には、エアコンの設置業者さんやエアコンメーカーの窓口に相談してみましょう。
編集部が調べたところ、春（4～5月）は、クリーニング業者さんが繁忙期（夏期・冬期）を迎える前のタイミング。繁忙期に比べてクリーニング費用が安価になることが多く、さらにご自身のスケジュールにあわせた予約が取りやすいというメリットも。クリーニング依頼をするなら、おすすめの季節です。
「夏でも夜はエアコンを切る」時代が終わり、熱帯夜をエアコンなしで過ごすことは熱中症のリスクを高めます。電気代がかかるからといって冷房の使用を控えて暑さを我慢することは、健やかな暮らしの妨げになります。
ただ、稼働時間が増えた分、フィルターにホコリが溜まるスピードも加速しています。節電のためにも健康的な暮らしのためにも、春の大掃除＆シーズン中の2週間に1回の掃除をおすすめします。また、カーボンニュートラル（温室効果ガスの排出量と吸収量を均衡させること）が重要視されるなか、一人ひとりの節電の積み重ねは目標に近づく一歩になります。
春のエアコン掃除は、単なる節約だけでなく、快適な生活と地球環境への配慮を両立させる第一歩。今回紹介した節約の豆知識を実践して、家計にも地球にもやさしいエアコンライフをはじめてみませんか？
監修
重政周之
監修重政周之
ダイキン工業株式会社コーポレートコミュニケーション室広報グループ所属。世界170以上の国と地域で空調事業を展開する同社において、広報業務に従事する傍ら、エアコンの上手な使い方など、空気や空調に関連した暮らしに役立つ情報をテレビやWEBメディアを通じてわかりやすく解説する取組みにも注力している。
- ※本記事は、2025年9月時点の内容です。
- ※本記事は、当社が重政周之様に取材を依頼して掲載しています。
- ※本記事は、監修者の知識や経験を踏まえて執筆しています。
節電対策とあわせて、
将来の備えをはじめませんか？
エアコン掃除や省エネの工夫は、毎日の節電につながります。ただし、電気代は季節や気温で変動するものでもあるため、将来に向けては安定的に積み立てられる貯蓄型保険をあわせて利用するのもおすすめです。明治安田では、少額からはじめられる貯蓄型保険をご用意しています。節約したお金を、将来への備えに活用しましょう。
月々5,000円から積み立てられる！
資産運用初心者の方に
- 少額から積み立てしたい
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外貨建てに挑戦！
積極的に資産形成したい方に
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募Ⅱ2501828ダイマ推
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