光熱費は、基本的に毎月支払わねばならないお金。なんとなくで支払いをしている人も多いかもしれません。しかし、総務省の「2022年度 家計調査」によると、1ヵ月にかかる光熱費の平均は、単身世帯で約1万円^※、2人以上世帯で約18,000円^※。
月に1～2万円の出費は、年間で見れば10万円以上に。家計のなかでも決して小さな存在ではないからこそ、節約を意識している家庭とそうでない家庭とでは、大きな違いが生まれやすいのです。

• ※ 出典：総務省統計局／家計調査報告（家計収支編）
  2022年（令和4年）

電気代・ガス代の節約法は、多くの人の関心ごと。最近はテレビや雑誌だけでなく、SNS等でも発信されています。ただ、そのなかには実は効果が薄かったり、逆効果になってしまったりするものも。
例えば下記の「節約法」、みなさんはどう思いますか？

1. 

   部屋を出るときは、エアコンを毎回消す

2. 

   浴槽にお湯を張らず、なるべくシャワーで済ませる

3. 

   家電のプラグをこまめにコンセントから抜く

これ、実は場合によっては逆効果になってしまう可能性があります。
例えばエアコンは、室温と設定温度を近づけるときに電力を使うため、一度消してしまうと再度付けるときに多くの電力が必要になります。そのため、場合によってはつけっばなしの方が良いことも。
またシャワーは、1分間で12Lの水が流れます。浴槽一杯に必要な水量は200Lで、これは単純計算でシャワー16分間分の水量に該当します。ひとりあたり最低でも5分程度はシャワーを使うと考えると、複数人の家族であれば浴槽にお湯を張ったほうが節約になることもあると分かります。
また、ほかには、家電のプラグをコンセントから抜く、という節約方法も取り上げられることがありますが、こちらもほとんど効果がありません。というのも、家庭における待機時消費電力で最も高い割合を占めているのは、コンセントに接続している機器ではない「ガス給湯器」であり、実質待機電力をなくすことが不可能なのです。
また最近の家電は待機消費電力量も限りなくゼロに近くなっています。長期間使用しない家電は安全面なども考慮しコンセントから抜いておくことは必要ですが、日常的に使用する家電のプラグを抜く必要はあまりないといえます。
このように、一見正しいと思われる節約法が間違っていることも。本当に効果のある節約を実行するためには正しい知識を身に付けることが大切です。

とはいえ。こまめに電気を消す以外に具体的に何をすればいいのかわからない、という人も多いはず。そこで、効果的な節約のコツを、今日から実践できる具体的な節約法とあわせ、4つのポイントに分けて紹介していきます。

日々節約を心がけることに対して、少々煩わしく感じる人もいるかもしれません。
しかし、ご紹介した方法をすべて実行するだけでも、年間2万円以上の節約になります。節約の目的は使うお金を減らすことではなく、お金をかけたいところにしっかりと出費できるように、不必要な支出をなるべく抑えること。
資産形成に大切なのは、毎月、少しずつでも良いからお金を積み立てていく姿勢です。節約で浮いたお金を貯蓄や投資に回して無駄なく資産形成を行い、さらに出費を楽しめるようにしたいですね。

監修
和田由貴

監修和田由貴

消費生活アドバイザー、家電製品アドバイザー、食生活アドバイザーなど、幅広く暮らしや家事の専門家として多方面で活動。また、環境カウンセラーや省エネ・脱炭素エキスパートでもあり、2007年には環境大臣より「容器包装廃棄物排出抑制推進員（3R 推進マイスター）」に委嘱されるなど、環境問題にも精通する。私生活では2人の子を持つ母で現役の節約主婦でもあり、日常生活に密着したアドバイスを得意とする。
「節約は、無理をしないで楽しく！」がモットーで、耐える節約ではなく快適と節約を両立したスマートで賢い節約生活を提唱している。

• ※本記事は、2023年8月時点の内容です。
• ※本記事は、当社が和田由貴様に監修を依頼し、掲載しています。